Corpo e mente treinados ao mesmo tempo, em perfeita sintonia!

A aula de Body Balance é recomendada para qualquer pessoa, independente de seu nível de condicionamento. Com foco no condicionamento postural, controle da respiração e baseada nas técnicas e movimentos das modalidades yoga, Tai-Chi e Pilates, o Body Balance promove o trabalho de equilibro corporal e mente, proporcionando a sensação de bem estar.