Aula de Capoeira Infantil - Runner academias

Unidades

Capoeira Infantil

​Uma mistura de dança e luta, a capoeira que contem golpes cheios de gingado ao som de berimbau, caxixe, pandeiros e reco-recos. As aulas de capoeira infantil desenvolvem o ritmo e a coordenação motora de forma lúdica e agradável.

Duração:

45 min ou 60 min

Intensidade:

Média

Indicação:

Crianças que queiram aprender capoeira.

Contra Indicações:

Restrições Médicas

Beneficios:

Aprimoramento e diversificação de habilidades motoras, desenvolvimento rítmico e sociabilização.

Foco:

  • Flexibilidade
    Flexibilidade
  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
    Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora

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