Aula de Circo - Runner academias

Circo

Quer uma atividade diferente para seu filho? Faça nossa aula de Circo!

A aula de Circo vai ajudar no desenvolvimento das capacidades físicas da criança. Toda a magia e encantamento do circo, estarão presentes na aula que tem atividades como: malabares, trapézio, tecido e trampolim, entre outras diversas atividades. Aqui seu filho irá praticar exercícios físicos, de uma forma divertida e descontraída. 

Duração:

45 minutos

Intensidade:

Média/ Alta

Indicação:

Crianças e adolescentes entre 4 e 12 anos

Contra Indicações:

Apenas em caso de restrições médicas

Beneficios:

Desenvolvimento da linguagem corporal e artística; Desenvolvimento integral do corpo; superação e criativadade

Foco:

  • Flexibilidade
    Flexibilidade
  • Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular
    Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular
  • Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
    Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora