Aula de FITDANCE - Runner academias

FITDANCE

A FITDANCE é uma aula de dança diferente e com muita diversão. Trabalha movimentos coreográficos modernos, de forma inclusiva, didática e de fácil entendimento, promovendo o aprendizado e a evolução do aluno. Proporciona ao praticante, dançar como nunca imaginou, através de diversos estilos e rirmos musicais, melhorando sua condição física somado a queima de calorias. 

Duração:

60 min

Intensidade:

Média

Indicação:

Qualquer pessoa interessada em aprender a dançar

Contra Indicações:

Apenas em caso de restrição médica;

Beneficios:

Foco:

  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora