Fitness Kids
As tradicionais modalidades da ginástica adaptadas para crianaça!
Na aula fitness kids, as modalidades mais tradicionais da ginástica, como Jump e Step, são a base das atividades lúdicas (diversão) desta aula! Aqui seu filho irá encontrar um ambiente divertido e descontraído para iniciar a prática de atividade física.
Duração:
45 minutos
Intensidade:
Média
Indicação:
Crianças de 4 a 12 anos
Contra Indicações:
Em caso de restrição médica
Beneficios:
Melhor do condicionamento físico geral; desenvolvimento da coordenação