Aula de Jazz infantil - Runner academias

Jazz infantil

O contato com o Jazz desde criança! 


 A aula de Jazz, surge como uma boa e nova opção para se iniciar uma atividade física ainda quando criança! Nesta aula, a criança irá aprender sobre ritmo e musicalidade, favorecendo a expressão corporal! Proporciona melhora nos ganhos de condicionamento físico, em função de ser um exercício físico completo. 


Duração:

45 minutos

Intensidade:

Média

Indicação:

Crianças entre 4 e 12 anos

Contra Indicações:

Apenas em caso de restrição médica

Beneficios:

Melhora da postura, consciência e expressão corporal

Foco:

  • Flexibilidade
    Flexibilidade
  • Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular
    Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular
  • Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
    Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora