Aula de Natação Infantil - Touca Amarela - Runner academias

Unidades

Natação Infantil - Touca Amarela

Para crianças que já praticam natação e querem melhorar seu desenvolvimento na modalidade.

É o terceiro nível do programa. Aqui as crianças trabalham o aperfeiçoamento do mergulho nados crawl e costas, e o desenvolvimento/aprendizagem do nado peito. 

Duração:

45min

Intensidade:

Média

Indicação:

Crianças

Contra Indicações:

Restrições Médicas

Beneficios:

Desenvolvimento e melhora de habilidades em ambiente aquático: melhora dos nados já aprendidos e aprendizagem de novos, melhoras no condicionamento físico

Foco:

  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração

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