Aula de Natação Infantil - Touca Azul - Runner academias

Natação Infantil - Touca Azul

Para seu filho que já sabe nadar e tem interesse em melhorar as técnicas da natação!

No quarto nível do programa (Aula de Natação Infantil - Touca Azul), as crianças já possuem mais experiência nas piscinas. Já sabem executar pelo menos dois nados (crwal e costas). Com isso, inserimos a aprendizagem do controle respiratório do nado crawl, do rolamento (rotação) de tronco do nado costas, inicio do nado borboleta, saídas e viradas dos nados, virada olímpica e trabalho para o ganho de condicionamento físico.

Duração:

45 min

Intensidade:

Média

Indicação:

Crianças

Contra Indicações:

Apenas em caso de restrições médicas

Beneficios:

Desenvolvimento de habilidades motoras em ambiente aquático.

Foco:

  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração