Natação Kids - Touca Amarela
Para crianças que já praticam natação e querem melhorar seu desenvolvimento na modalidade.
É o terceiro nível do programa. Aqui as crianças trabalham o aperfeiçoamento do mergulho, dos nados crawl e costas, e o desenvolvimento/aprendizagem do nado peito.
Duração:
45min
Intensidade:
Média
Indicação:
Crianças
Contra Indicações:
Restrições Médicas
Beneficios:
Desenvolvimento e melhora de habilidades em ambiente aquático: melhora dos nados já aprendidos e aprendizagem de novos, melhoras no condicionamento físico
Foco:
-
Resistência Cardiorrespiratória -
Concentração e respiração