Basquete Kids
Que tal colocar seu filho para fazer umas cestas?
É uma boa opção para a criança começar a fazer atividade física. No mini basquete os crianças irão aprender os fundamentos básicos do Basquete, de forma lúdica. Ou seja, irá aprender brincando e se divertindo! Além disso a criança irá desenvolver a convivência em grupo, ajudando na formação dela. Pode servir também para preparar a criança para outro esporte que seja coletivo. Tudo isso com a experiência da ex jogadora e atleta olímpica da seleção brasileira, Alessandra Santos.
Duração:
45 minutos
Intensidade:
Média
Indicação:
Para crianças de 6 a 8 anos que querem iniciar a prática de exercício físico.
Contra Indicações:
Em caso de restrições médicas
Beneficios:
Desenvolvimento cognitivo (intelectual) em jogos organizacionais, convivência com o próximo; formação pessoal
Foco:
-
Resistência Cardiorrespiratória -
Ajuste / Consciência postural e equilíbrio -
Rítmo e coordenação motora