Ginastica Postural
Para crianças e adolescentes que se preocupam desde cedo com a postura corporal. Fazer esse tipo da trabalho pode prevenir futuros problemas e desvios posturais do corpo.
Também irá melhorar a respiração e concentração, ajudando nas atividades do dia-a-dia, como estudar.
Duração:
45 minutos
Intensidade:
Baixa
Indicação:
Para qualquer um interessado
Contra Indicações:
Não há restrição
Beneficios:
Melhora da postura, equilíbrio, flexibilidade, respiração e consciência corporal