Jazz

É uma aula para quem se divertir

Duração:

45 min

Intensidade:

Média

Indicação:

3 a 7 anos

Contra Indicações:

Não há

Beneficios:

Tonifica musculatura, controle das habilidades motoras e equilibrio.

Foco:

Flexibilidade
Resistência Cardiorrespiratória
Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
Concentração e respiração
Rítmo e coordenação motora