Judô Kids
Duração:
60min
Intensidade:
Média
Indicação:
crianças de 3 a 12 anos
Contra Indicações:
Restrições Médicas
Beneficios:
Ganho de coordenação motora e sociabilização.
Foco:
-
Resistência Cardiorrespiratória -
Concentração e respiração -
Rítmo e coordenação motora