Aula de Natação Kids - Touca Azul - Runner academias

Natação Kids - Touca Azul

Para crianças que já sabem nadar e tem interesse em melhorar as técnicas da natação!

No quarto nível do programa, touca azul, as crianças já possuem mais experiência nas piscinas. Já sabem executar os nados crawl, costas e peito. Assim, seguimos com o aperfeiçoamento desses estilos, o aprendizado do nado borboleta, saídas e viradas, virada olímpica e trabalho para o ganho de condicionamento físico.

Duração:

45 min

Intensidade:

Média

Indicação:

Crianças

Contra Indicações:

Apenas em caso de restrições médicas

Beneficios:

Desenvolvimento de habilidades motoras em ambiente aquático.

Foco:

  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração