Aula de Natação Kids – Touca Branca - Runner academias

Natação Kids – Touca Branca

Aqui a criança  inicia a adaptação ao meio líquido e o aprendizado da natação.

Este é o primeiro nível do programa Runner de natação infantil, que é estruturado exclusivamente para o aprendizado das crianças. Na aula de natação infantil, grupo touca branca, estão inseridas crianças no inicio de sua experiência e contato com as piscinas. Essa fase tem como principal característica o desenvolvimento de habilidades básicas da natação, através de atividades lúdicas (jogos e brincadeiras).

Duração:

45 min

Intensidade:

Média

Indicação:

Crianças

Contra Indicações:

Restrições médicas

Beneficios:

Ganho de coordenação motora e desenvolvimento das habilidades motoras na água.

Foco:

  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora