Aula de Natação Kids - Touca Verde - Runner academias

Natação Kids - Touca Verde

Aqui a criança se desenvolve na natação, aprende a nadar, e melhora suas habilidades dentro da água.

É a segunda etapa do programa Runner de natação infantil. Nesta fase, touca verde, os alunos já possuem alguma experiência com o ambiente das piscinas. Aqui acontece o aprendizado e desenvolvimento dos nados crawl e costas, “mergulho em pé” e inicio do aprendizado ao nado peito.

Duração:

45 min

Intensidade:

Média

Indicação:

Crianças

Contra Indicações:

Restrições Médicas

Beneficios:

Desenvolvimento de habilidades motoras em ambiente aquático, melhora do condicionamento físico da criança, aprendizagem da natação

Foco:

  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração