Aula de Sertanejo - Runner academias

Sertanejo

Aula focada em aprender e aprimorar técnicas de dança de salão, interação e integração social.

Duração:

60 minutos

Intensidade:

Baixa

Indicação:

Geral

Contra Indicações:

Não há contraindicação

Beneficios:

Desenvolvimento cognitivo , melhora a resitencia, melhora de coordenação.

Foco:

  • Flexibilidade
    Flexibilidade
  • Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
    Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora

Onde encontrar?

SAÚDE