Zumba Kids
Uma aula de dança muito divertida que trabalha elementos importantes do desenvolvimento infantil. Perfeito para nossos fãs de Zumba mais jovens! As crianças de 7 a 11 anos podem agitar-se e divertir-se ao som das músicas que mais gostam
Duração:
45 min
Intensidade:
Média a alta.
Indicação:
Crianças de 7 a 11 anos.
Contra Indicações:
Restrições Médicas.
Beneficios:
Ajuda a desenvolver um estilo de vida saudável e a incorporar a dança como uma parte natural da vida das crianças, transformando tudo em diversão.
Foco:
-
Resistência Cardiorrespiratória -
Ajuste / Consciência postural e equilíbrio -
Rítmo e coordenação motora