Aula de Dança Sertaneja - Runner academias

Unidades

Dança Sertaneja

Venha dançar o estilo musical mais tocado do país!

A aula de Dança Sertaneja ensina e aprimora os passos em um ambiente divertido e descontraído. Faça atividade física e queime calorias com muita energia e alegria.

Duração:

60 minutos

Intensidade:

Baixa/ Média

Indicação:

Para pessoas que gostam de ouvir e dançar sertanejo.

Contra Indicações:

Apenas em caso de restrições médicas

Beneficios:

Ganho de condicionamento físico, melhora nos níveis de saúde, coordenação e ritmo.

Foco:

  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
    Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora

Onde encontrar?

BUTANTÃ CLUB

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