Aula de Judô infantil - Runner academias

Judô infantil

Duração:

60min

Intensidade:

Média

Indicação:

crianças de 3 a 12 anos

Contra Indicações:

Restrições Médicas

Beneficios:

Ganho de coordenação motora e sociabilização.

Foco:

  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora

feito por F E R A