Aula de KANGOO JUMPS - Runner academias

Unidades

KANGOO JUMPS

Faça atividade física saltando! 

Aula aeróbica coreografada, que utiliza o material "Kangoo Jumps" que passa a sensação de propulsão, ou seja, como se estivesse com uma mola nos pés. O uso do Kangoo Jumps como material para a prática de atividade física, proporciona diversos benefícios, como 80% a menos de impacto nas articulações, sendo um dos principais! Os benefícios são tão preponderantes, que até mesmo a NASA realizou estudos sobre as "botas que saltam".

Duração:

30 a 60 minutos

Intensidade:

Média/ Alta

Indicação:

Alunos que gostam de aulas com alto gasto calórico e coreografias simples.

Contra Indicações:

Idosos, gestantes (em qualquer fase da gestação) e pessoas com labirintite ou restrições médicas.

Beneficios:

Muita queima de calorias,evita as lesões e estabiliza as articulações; resistência muscular localizada de membros inferiores e muita diversão.

Foco:

  • Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular
    Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular
  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
    Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora

Onde encontrar?

SÃO CAETANO

Runner Licenciamentos Seja Runner

Conheça o novo modelo de licenciamento de marca para academias da Runner. Franquia de academias com o melhor custo benefício do mercado. Alguns dos nossos diferenciais: agregar valor ao serviço, aumento do ticket médio, aumento dos lucros, chancela de qualidade, profissionalização e impacto na decisão de compra.

feito por F E R A