Fortaleça e aumente a resistência de seus músculos! 

Uma Aula de ginástica localizada, divida em 3 módulos separados, onde cada módulo trabalha uma região do corpo pelo tempo de 20 minutos: I- membros superiores, II- inferiores e  II- abdominal. O aluno pode participar do módulo que desejar. Defina e fortaleça seus músculos, em uma aula de exercício físico desenvolvida especialmente para esse objetivo.