Aula de MEGADANZ - Runner academias

MEGADANZ

Aula de dança para todos os níveis de habilidade, com diferentes ritmos e estilos musicais, como hip hop, dance, axé, funk, entre outros. Por meio de movimentos simples, executados repetidamente, possibilita a aprendizagem e o desenvolvimentos da coordenação motora, além da melhor dos níveis de condicionamento físico, de maneira descontraída de divertida.

MEGADANZ é um programa Radical Fitness

Duração:

30 a 50 minutos

Intensidade:

Média/ Alta

Indicação:

Alunos interessados em dançar, sem se preocupar com o desenvolvimento técnico

Contra Indicações:

Apenas em caso de restrição médica

Beneficios:

Melhor do condicionamento físico e níveis de saúde.

Foco:

  • Flexibilidade
    Flexibilidade
  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Rítmo e coordenação motora
    Rítmo e coordenação motora

Onde encontrar?

JUNDIAÍ

feito por F E R A