Aula de Muay Thai Infantil - Runner academias

Unidades

Muay Thai Infantil

Uma excelente opção de atividade física para combater o sedentarismo das crianças.

De maneira lúdica (divertida), a aula de muay thai para crianças tem como objetivo ensinar os fundamentos da luta, desenvolvendo as habilidade e coordenação motora, promovendo a interação entre elas, sem perder a recreação e diversão. A aula também colabora para a melhora da concentração e disciplina infantil.

Duração:

30 minutos

Intensidade:

Média

Indicação:

Crianças entre 5 e 10 anos

Contra Indicações:

Apenas em caso de restrições médicas

Beneficios:

Melhora no condicionamento físico infantil, disciplina e equilibrio

Foco:

  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração
  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória

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