Aula de Power Jump - Runner academias

Unidades

Power Jump

Perca calorias e melhore seu condicionamento em uma aula totalmente dinâmica, animada e divertida!

Power Jump é 100% desenvolvida por brasileiros, sendo variação da modalidade aula de Jump. Ou seja, é uma aula de ginástica que é caracterizada pelas coreografias somadas a pequenos saltos, executas sobre um mini trampolim, ao som de muita música. A principal diferença em relação ao Jump tradicional está na intensidade (esforço) e volume (tempo de aula) do trabalho que, nesta modalidade de aula, é maior. Com isso, aumenta a queima de calorias e ganhos no condicionamento físico, em um ambiente descontraído e de muita diversão. 

Duração:

45 a 60 min

Intensidade:

Média/ Alta

Indicação:

Aula para adultos de todas as idades e níveis de condicionamento físico

Contra Indicações:

Gestantes e pessoas com labirintite.

Beneficios:

Melhora do condicionamento físico: Resistência cardiorrespiratória, fortalecimento e tonificação muscular (enfase nas pernas); queima de muitas calorias

Foco:

  • Flexibilidade
    Flexibilidade
  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Concentração e respiração
    Concentração e respiração

Runner Licenciamentos Seja Runner

Conheça o novo modelo de licenciamento de marca para academias da Runner. Franquia de academias com o melhor custo benefício do mercado. Alguns dos nossos diferenciais: agregar valor ao serviço, aumento do ticket médio, aumento dos lucros, chancela de qualidade, profissionalização e impacto na decisão de compra.