Treine sem parar, com alta intensidade, muita energia e queimando calorias!

A aula Runner Extreme é uma excelente opção para quem quer praticar atividade física saindo das modalidades tradicionais. O treinamento é realizado de forma dinâmica e alternada, trabalhando capacidades físicas, como, força, agilidade e resistência utilizando como sobrecarga, apenas anilhas (pesos) e o peso do seu corpo.