Aula de Runner Pilates - Runner academias

Unidades

Runner Pilates

Duração:

45 min

Intensidade:

Média

Indicação:

Aula para adultos de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Contra Indicações:

Restrições médicas

Beneficios:

Define a musculatura e aumenta a resistência muscular, além de aumentar a consciência corporal e desenvolver a musculatura responsável pela manutenção da postura.

Foco:

Runner Licenciamentos Seja Runner

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