Aula de V8lt - Runner academias

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V8lt

Pratique atividade física com uma aula especializada em Treinamentos HIIT! 

O V8lt é uma aula de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) que utiliza a eficiência do Remo Indoor, mesclando atividades aeróbicas e exercícios funcionais. Você irá treinar intensamente, adquirir excelentes ganhos de condicionamento e queimar muitas calorias, em um curto tempo de aula de apenas 24 minutos!

Venha conferir! 

Duração:

24 min

Intensidade:

Alta

Indicação:

Pessoas com bom nível de condicionamento físico e possuem pouco tempo para treinar.

Contra Indicações:

Cardiopatas, Hipertensos, Gestantes

Beneficios:

Ganhos de condicionamento físico: melhora cardiorrespiratória; alta queima de calorias; treino em curto tempo

Foco:

  • Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular
    Trabalho de força, hipertrofia e tonificação muscular
  • Resistência Cardiorrespiratória
    Resistência Cardiorrespiratória
  • Ajuste / Consciência postural e equilíbrio
    Ajuste / Consciência postural e equilíbrio

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Conheça o novo modelo de licenciamento de marca para academias da Runner. Franquia de academias com o melhor custo benefício do mercado. Alguns dos nossos diferenciais: agregar valor ao serviço, aumento do ticket médio, aumento dos lucros, chancela de qualidade, profissionalização e impacto na decisão de compra.

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